Анаэробные, тренировки с собственным весом и отягощениями, направленные на увеличение мышечной силы. Тренажеры, которые позволяют задействовать максимальное количество мышц нижней и верхней части тела. Они позволяют проводить тренировки по функциональному тренингу используя всего три тренажера.